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Pourquoi ai-je autant souffert de cette rupture amoureuse ? Pendant quelques mois, ma réponse m’a semblé évidente. Parce que cette rupture avait été brutale. Parce qu’elle m’avait sidéré. Parce que je ne reconnaissais plus, dans ce qui se passait, la relation que j’avais vécue. Parce que la femme dont j’avais connu le regard aimant semblait soudainement me regarder d’une manière dans laquelle je ne me reconnaissais plus. Je pensais souffrir parce que je l’avais perdue. C’éta

Comment souhaiter l’anniversaire d’un amour perdu ? Un poème intime sur l’absence, le manque, la rupture et cet amour qui demeure lorsqu’il faut laisser l’autre libre.

Il y a quelque chose de plus troublant encore que d’être mal compris par quelqu’un que j’aime. C’est de commencer à devenir, dans la relation, celui ou celle que l’autre croit voir. Cet article traite de la prophétie autoréalisatrice et de ce que l'on appelle identification projective en psychologie.

Certaines ruptures font souffrir parce que l’on perd quelqu’un que l’on aime. D’autres provoquent une blessure plus difficile encore à décrire : on ne perd pas seulement l’autre, on semble soudain disparaître dans son regard. La personne qui nous connaissait intimement, qui avait confiance en nous, qui nous aimait parfois profondément, paraît ne plus reconnaître celui ou celle que nous pensions être. Un geste tendre peut être vécu comme une intrusion. Une tentative de rapproc

Il y a des ruptures qui ressemblent à un accident de voiture. Un instant plus tôt, tout allait bien, ou du moins, allait. L'instant d'après, le visage aimé a changé de forme. La voix a changé de texture. La présence appuyée devient soudainement absente. Et une phrase, une seule, a suffi à faire basculer un amour en champ de bataille.

Prendre un premier rendez-vous avec un psychologue peut susciter de nombreuses questions. Certaines personnes hésitent longtemps avant de consulter. D'autres savent qu'elles ne vont pas bien, mais ne savent pas exactement comment va se passer la rencontre. La première consultation n'est pas un "test" à réussir. C'est avant tout un temps d'échange, qui permet de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène et de réfléchir à ce qui pourrait vous aider. Cabinet de Charles

Le burn-out ne correspond pas seulement à une fatigue passagère. Il peut s'installer progressivement, après une période de pression, de surcharge, de tensions répétées ou d'investissement devenu trop coûteux psychiquement. Quand l'épuisement s'installe, il devient souvent difficile de comprendre ce qui se passe, de prendre du recul ou de savoir par où commencer. Dans ce contexte, se faire accompagner à Lille peut permettre de retrouver un espace de respiration, de compréhensi

L'anxiété fait partie de l'expérience humaine. Avant un examen, un changement important, une prise de parole ou une période d'incertitude, il est normal de ressentir du stress, des tensions ou des inquiétudes. Mais il arrive aussi que l'anxiété prenne davantage de place : elle devient plus fréquente, plus intense, plus difficile à apaiser, et finit parfois par peser sur le sommeil, les relations, le travail ou la capacité à profiter du quotidien. Dans ces moments-là, consulte

Pour Spinoza la voix de la sagesse et du bonheur consiste à écouter son intuition profonde. Cette intuition nous propose une voie...

Parler de sexualité est parfois très compliqué et tabou, même si nous vivons à une époque d'une certaine hypersexualisation. En psychothérapie, l'idée est de regarder notre sexualité avec beaucoup d'empathie, comme si elle était l'expression de quelque chose en nous que nous ne connaissons pas. Salutaire, ce mouvement est loin de l'idée de performance qui se cache parfois la sexualité. Notre sexualité est un miroir de notre état d'alignement. Elle est la scène de nos peurs, n

J'ai longtemps cru savoir écouter, parce que je considérais que je savais être sensible aux signaux faibles. Je pensais savoir écouter...

Comment la relation avec un psychologue peut-elle devenir réparatrice ? Alliance thérapeutique, sécurité, attachement, transfert et autonomie.

Au cabinet de psychothérapie, nombreux sont ceux qui ont l'impression de trop s'adapter au monde, et ne pas être assez Soi, cette intuition

"Vous pouvez avoir des défauts, être anxieux et toujours en colère, mais n'oubliez pas que votre vie est la plus grande entreprise au...

"Comment faire pour être heureux ? Comment se libérer de la peur et des doutes ?" Comme il y a un lien indéniable entre la psychothérapie...

« Il n’y a personne qui soit née sous une mauvaise étoile, il n’y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel ». Dalaï Lama « Ils ne...

Pourquoi une séance chez le psychologue annulée ou manquée peut-elle être due ? Comprendre les délais d’annulation et le rôle du cadre thérapeutique.

« Mon psy ne parle presque pas. » « Il me regarde mais ne répond pas, et ça me met mal à l’aise. » « Je ne sais jamais quoi dire quand il y a un silence. » « Je n’arrive pas à regarder mon psychologue lorsque je parle. Est-ce normal ? » Le silence occupe une place particulière en psychothérapie. Pour certaines personnes, il offre enfin un espace dans lequel elles peuvent ralentir, ressentir et laisser émerger une pensée. Pour d’autres, quelques secondes suffisent pour éprouve

« J’aimerais arrêter ma thérapie, mais je ne sais pas comment le dire à mon psychologue. » « Je n’ai plus envie de reprendre rendez-vous, mais je culpabilise. » « Est-ce que je peux simplement arrêter d’y aller ? » « Comment savoir si ma thérapie est vraiment terminée ? » Commencer une psychothérapie peut être difficile. Décider de l’arrêter peut l’être tout autant. Après plusieurs semaines, plusieurs mois ou parfois plusieurs années, une relation s’est construite. Le psychol

"Je me suis ouvert à lui, et lui ne réagit pas. Dire que j'ai fait tout ça pour rien... Je me sens fâchée, honteuse !" "Je m'ouvre qu'à...