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Charles CROUZAT
- 26 juil. 2020
- 6 Min
La blessure narcissique, une part d’ombre difficile à accueillir.
La blessure narcissique amène à "scinder" la psyché entre deux comportements qui paraissent antagonistes. L'autre peut ne pas nous comprendre. Lorsque l'on porte une blessure narcissique, nous pouvons osciller entre les deux caractéristiques suivantes : un cruel manque de confiance en soi qui fait que nous avons un grand besoin d'être rassuré (on peut y trouver une hypersensibilité). une forme de supériorité qui nous amène à nous croire le meilleur, capable de tout, avec une
Charles CROUZAT
- 21 juin 2020
- 3 Min
Consulter un psychologue en ligne ou au téléphone ça fonctionne pour sortir d'une anxiété.
Consulter un psychologue en ligne ou au téléphone offre un cadre qui peut s'avérer très constructif. Sécurisant, pratique, vous pouvez choisir un psy partout en France, et le consulter même en déplacement. Dans cet article je vais vous partager : 1) mon expérience en tant que patient d'un psychologue en ligne, 2) mon expérience en tant que psy en ligne (téléphone et visio), auprès d'hommes et femmes. Le confinement lié au COVID19 a été une période riche pour pratiquer et expé
Charles CROUZAT
- 3 juin 2020
- 3 Min
Comment choisir entre la psychothérapie brève orientée solution et la psychanalyse ?
Entre la psychothérapie brève orientée solution et la psychanalyse, il y a une différence de pratique. Tout dépend de ce que vous souhaitez. 1) La psychothérapie brève orientée solution Si vous souhaitez vous diriger vers quelque chose d'opérationnel, afin de voir un changement dans votre quotidien, je vous recommande la psychothérapie brève orientée solution. Il s'agira d'une forme de coaching-thérapeutique vous permettant de canaliser un développement personnel, afin de vou
Charles CROUZAT
- 1 juin 2020
- 4 Min
Comment sortir de la dépendance affective ? Toute dépendance, à la base, est naturelle et nécessaire
"J'ai peur d'être seule. Comment puis-je vivre sans lui ? Je suis très présente et parfois il me dit que je l'étouffe. Moi ça me met hors de moi et j'ai peur de le perdre. Plus je le vois indifférent, plus ça me met en alerte, et plus je me dis que je dois faire quelque chose. Mais j'ai l'impression que ça ne sert à rien. Plus je cherche à attirer son attention, plus il s'éloigne." La relation de couple est un fabuleux terrain de jeu où nous rejouons des automatismes avec plu
Charles CROUZAT
- 26 avr. 2020
- 4 Min
Comment se libérer de la peur du regard de l'autre : angoisse et stress ?
Vous vous souciez de votre apparence ? Vous vous souciez de ce que les gens vont dire de vous ? Vous cherchez donc à vous adapter, faire plaisir, ressembler à une image, et cela engendre tension, stress et anxiété ? Rassurez-vous, ce trait de personnalité est très fréquent, et s'il est plus ou moins présent au fil du temps, nous pouvons tous le rencontrer sur notre parcours de vie. © Pexels.com - femme se regardant dans le miroir - vouloir répondre à une image pour se sentir
Charles CROUZAT
- 1 déc. 2019
- 1 Min
Rayonner grâce au coaching & la psychothérapie brève !
Bienvenue en Décembre ! 🎄 ❄️ Nous approchons du solstice d'hiver avec Noël. Comme dans nos vies, il arrive des moments, des époques, où nous voyons noir, nous pouvons douter, avoir froid, peur. Nous pouvons perdre beaucoup, comme la confiance des autres, de soi, perdre un(e) amant(e), une vie confortable. 🕯Heureusement, la lumière ne disparait jamais complètement, même en nous. C'est en ça que Noël est un symbole fort. Pour les païens, on parlait de la fête du "sol invictus
Charles CROUZAT
- 24 nov. 2019
- 4 Min
Je suis tombé amoureux de mon psychologue, que dois-je faire ?
Et oui ! Il est tout à fait possible de tomber amoureux de son psychologue, son psychothérapeute, ou encore son coach. Cela est-il dangereux ou mauvais ? Dois-je arrêter ou continuer mon coaching ou ma psychothérapie ? Tout dépend du professionnel en face de vous. Laissez-moi vous expliquer ce qui peut provoquer cela, et en quoi cela peut-être positif dans votre développement. Je vous indiquerai aussi comment avancer avec, et ne pas rester dans une dépendance affective qui po
Charles CROUZAT
- 23 nov. 2019
- 2 Min
Comment surmonter une épreuve et anxiété avec une thérapie brève, PNL, coaching, TCC à Lille ?
Les thérapies brèves sont des thérapies qui permettent l’atteinte de résultats rapidement, entre 1 à 10 séances. Le secret ? Il repose principalement sur la responsabilisation du patient/client, et une série de techniques et posture que possède le praticien qui facilite le développement des ressources intra-psychiques chez le client. © Pexels.com Différents accompagnements rentrent dans la catégorie des thérapies brèves. On y trouve les TCC, la PNL, le coaching-thérapeutique,
Charles CROUZAT
- 11 nov. 2019
- 5 Min
Combien coute une séance avec un psychologue, un psychothérapeute, un psychanalyste ou un coach ?
Combien coute une séance d'accompagnement individuelle ? On trouve de tout sur le marché de l'accompagnement. Les prix peuvent fluctuer de 50€ à 150€ la séance. En tant que patient ou client, l'erreur serait de choisir l'accompagnement le moins cher à la séance, pensant faire une économie. Cela pourrait être l'inverse... Par exemple, en partant avec un prix à la séance de 50€, on pourrait très vite se retrouver avec un investissement total à 600€, 6 mois plus tard ; alors qu'
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