"Je sais que je ne sais rien" nous disait Socrate. A l'image de ce grand sage, certains psychologues incarnent cette philosophie, d'autres pas. Il existe de ce fait au moins deux écoles de Psy : ceux qui savent (au nom d'une science) et qui nous dirons "quoi faire" et "comment faire". Ils pourront aussi nous dire ce qui ne va pas chez nous. ceux qui savent qu'ils ne savent pas et qui nous permettront de trouver nous mêmes les réponses aux questions que nous nous posons. Dans

Si seulement il suffisait de blâmer l'autre de tout le mal qu'il a commis ! Si seulement il nous suffisait de reprocher à nos parents tous leurs travers, leur jurant que nous, jamais nous ne tomberons dans les mêmes ! Si seulement nous n'étions pas aussi nombreux à reproduire le schéma qui nous a fait souffrir ! Celui qui a côtoyé une personnalité qu'on appelle un "pervers narcissique" connait la complexité et la toxicité de cette relation. Cependant, attention à oublier sa p

Fritz Perls, psychiatre et psychanalyste allemand, charismatique, avec l'allure d'un grand sage, vient talonner des noms qui ont marqué la psychologie comme Sigmund Freud et Carl Gustav Jung, avec sa psychologie de la forme en se concentrant sur "l'ici et le maintenant". Il est le premier Gestalt thérapeute, porteur d'une psychologie dont on trouve peu d'écrits. Dans une formation de Gestalt thérapeute, on vous encouragera à pratiquer, expérimenter. Peut-on dire que l'on devi

Beaucoup de jeunes et de moins jeunes veulent une thérapie brève. Normal, qui voudrait se perdre dans un long travail où l'on n'en voit pas le bout ? D'autant plus que les thérapies brèves orientées solutions font leurs preuves dans la pratique. Pourtant, la brièveté d'un accompagnement ne se substitue pas à un travail de fond. Si vous décidez de vous inscrire dans un travail plus long, afin d'avoir des temps réguliers pour prendre du recul sur la façon dont vous menez votre

Consulter un psychologue en ligne ou au téléphone offre un cadre qui peut s'avérer très constructif. Sécurisant, pratique, vous pouvez choisir un psy partout en France, et le consulter même en déplacement. Dans cet article je vais vous partager : 1) mon expérience en tant que patient d'un psychologue en ligne, 2) mon expérience en tant que psy en ligne (téléphone et visio), auprès d'hommes et femmes. Le confinement lié au COVID19 a été une période riche pour pratiquer et expé

On laisse un héritage bien plus important que tous les biens matériels que l'on peut accumuler au cours de cette vie. Cet héritage, se t

Vous vous souciez de votre apparence ? Vous vous souciez de ce que les gens vont dire de vous ? Vous cherchez donc à vous adapter, faire plaisir, ressembler à une image, et cela engendre tension, stress et anxiété ? Rassurez-vous, ce trait de personnalité est très fréquent, et s'il est plus ou moins présent au fil du temps, nous pouvons tous le rencontrer sur notre parcours de vie. © Pexels.com - femme se regardant dans le miroir - vouloir répondre à une image pour se sentir

Bienvenue en Décembre ! 🎄 ❄️ Nous approchons du solstice d'hiver avec Noël. Comme dans nos vies, il arrive des moments, des époques, où nous voyons noir, nous pouvons douter, avoir froid, peur. Nous pouvons perdre beaucoup, comme la confiance des autres, de soi, perdre un(e) amant(e), une vie confortable. 🕯Heureusement, la lumière ne disparait jamais complètement, même en nous. C'est en ça que Noël est un symbole fort. Pour les païens, on parlait de la fête du "sol invictus

Les thérapies brèves sont des thérapies qui permettent l’atteinte de résultats rapidement, entre 1 à 10 séances. Le secret ? Il repose principalement sur la responsabilisation du patient/client, et une série de techniques et posture que possède le praticien qui facilite le développement des ressources intra-psychiques chez le client. © Pexels.com Différents accompagnements rentrent dans la catégorie des thérapies brèves. On y trouve les TCC, la PNL, le coaching-thérapeutique,

Freud nommait sa discipline la psychologie analytique, ou encore la méta-psychologie. Sortant déjà des sentiers battus des médecins de l&#3